SUPERAÇÃO - o desafio!

Vou estrear aqui uma "coluna" chamada: SUPERAÇÃO!

Desde que resolvi emagrecer (há muitos meses), venho acompanhando (agora menos) vários sites e blogs de pessoas que emagreceram muito, algumas conseguiram isso em pouco tempo e todas de maneira saudável: mudaram a alimentação e passaram a praticar exercícios REGULARMENTE. Aqui será o espaço para mostrar essas histórias, que as vezes são de impressionar!!!

Com esses exemplos todos decidi que iria ter esse estilo de vida também, decidi que não queria fazer nenhuma dieta maluca, nem ser radical. Mas confesso que achei que seria muito mais fácil, mas não é, é muito muito difícil. Porém, é necessário, então, não vou desistir! Infelizmente nos últimos dois meses relaxei muito, abri muitas "exceções" (inclusive ontem que recebemos visitas e comemos pizza e gelatina COM leite condensado!), essas exceções são péssimas, péssimas! Uma coisa é você não ser radical, outra é você achar "normal" comer lanches gordos, pizzas cheias de queijo amarelo, frituras, doces açucarados... várias vezes por semana! Não é normal para quem quer uma vida saudável e ainda tem que emagrecer 22 quilos!

Por isso vamos lá, procuro a superação! Estou longe dela hoje, eu sei, mas estou no caminho!

Minha inspiradora hoje é minha irmã Flávia que está conseguindo emagrecer e mudar seus hábitos alimentares, ela já está usando roupas que antes estavam apertadas e que agora ficam lindas. Ela ainda arrumou um personal para mim! Dentro de algumas semanas começarei a ter aulas com ele, estou torcendo para ele me colocar na linha!

Não começo agora, pois fiz uma cirurgia na mama direita há 14 dias e ainda estou em repouso, terei que ficar um bom tempo sem me esforçar, sem dirigir ou pegar peso (inclusive boa parte dessas publicações eu digito só com a mão esquerda "para evitar a fadiga" e a dor rs. 

Essa cirurgia colaborou para eu comer vários alimentos impróprios com a "desculpa" que estava "merecendo"! Vamos cortar isso já!

Bom, vocês viram, manter o foco é uma tarefa complicada e tem que ter muita disciplina e força de vontade (coisas que eu quase não tenho normalmente...)!!!

Ps* Neste post fiz uma experiência e transformei uma parte de uma frase em um link que redireciona o leitor para um vídeo no youtube! Nossa, achei muito moderno e divertido! Estou aprendendo!